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lunes, 1 de septiembre de 2014

La dolorosa historia del bolero Nosotros - Incluye videos y partitura original

Toda canción tiene su historia…bueno, no todas, porque las de ahora son de simple producción industrial masiva. 
Por: Juan Carlos Rueda Gómez
Pedro Buenaventura Jesús del Junco-Redondas, conocido como Pedro Junco Jr., nacido el 22 de Febrero de 1920 Pinar del Río, quien además compuso en su corta vida otras piezas famosas como Soy Como Soy, Me lo Dijo el Mar, "Quisiera, Tus Ojos y Estoy Triste.
Pedro Junco Jr. compositor de Nosotros.
Las hacen como galletas, con un molde. Por eso duran tan poco tiempo en el gusto del público. Pero las obras musicales de décadas anteriores siempre nacieron de una historia, casi siempre surgida de una vivencia del autor aunque también las hubo a partir de hechos acaecidos a algún amigo.

Basado en el relato que me hizo el octogenario músico  Antonio Malavert durante mi estadía en La Habana, en 1998, cuando estuve presentando la película El Último Carnaval, que realizamos con Ernesto McCausland, puedo contar que el caso del bolero “Nosotros”, es una historia totalmente biográfica del cubano Pedro Buenaventura Jesús del Junco-Redondas, conocido como Pedro Junco Jr., nacido el 22 de Febrero de 1920 Pinar del Río, quien además compuso en su corta vida otras piezas famosas como Soy Como Soy, Me lo Dijo el Mar, "Quisiera, Tus Ojos y Estoy Triste.
Junco Jr. tuvo que recurrir a su amigo y paisano Tony Chiroldes, más tarde conocido como Tony Chiroldy, para que la interpretara urgentemente la canción Nosotros.
Tony Chiroldes, primer intérprete
Siendo adolescente, Pedro Junco Jr. conoció a una joven de origen rural que había sido enviada por sus padres a Pinar del Río a estudiar en el mismo liceo que él y vivía en un internado cercano a su casa. Junco la veía pasar todos los días y la seguía hasta entrar a clases pero no se atrevía a abordarla, mucho menos a cortejarla. Eran otras épocas y los jóvenes tenían una estricta formación que les impedía entablar amistad con desconocidos, así porque sí.
Eso sí, el no tener contacto con ella no le impedía enamorarse perdidamente, por el contrario, eso hacía que su amor creciera mucho más y siempre estaba a caza del momento propicio para acercársele, lo cual parecía no llegar nunca.
Pero la buena suerte le sonrió por fin un día al joven poeta al ver durante el recreo, a la quinceañera que le quitaba el sueño, en compañía de una amiga suya que resultó ser compañera de curso de la amada secreta y esa misma tarde le envió con ella una esquela perfumada, escrita con hermosa caligrafía en la que le pedía respetuosamente que se vieran al día siguiente en el parque cercano al liceo, al salir de clases. Y que para mayor garantía, su amiga les acompañaría.
Bastó ese solo encuentro para que entre los dos brotara el más puro amor. Un amor que fue creciendo día a día, noche a noche. Un romance que inspiró muchas canciones al joven pinareño que apenas salía de la adolescencia. La relación se hizo tan fuerte que ni siquiera la oposición de la familia de ella pudo hacerles desistir. Es que había muchos prejuiciosos respecto los hombres que hacían música o escribían canciones porque se consideraba que eran bohemios empedernidos que nunca podrían ofrecer una vida digna a ninguna mujer.
Con el pasar de los días el joven debió recurrir a diversas estrategias para hacerle saber a su amada que jamás renunciaría a su amor. La mejor fue escribir canciones y lograr que fueran interpretadas por artistas de moda como Rene Cabel, quien era la estrella de la orquesta que tocaba todos los días, a las tres de la tarde, en el teatro de la emisora Radio Lavín, de La Habana. Cuando Cabel le confirmaba el día que cantaría cada canción, Junco Jr. le mandaba una esquela con su correo secreto a su amada para que estuviera atenta al programa.
De esa manera nacieron joyas de la bolerística cubana como Soy Como Soy, Me lo Dijo el Mar, "Quisiera",  Tus Ojos y Estoy Triste. Esta última ya dejaba entrever el desenlace fatal que sobrevendría poco tiempo después, el mismo que dio origen a su última canción: Nosotros.

Partitura original del bolero Nosotros, compuesto por Pedro Junco Jr.
Partitura original de Nosotros, escrita en 1943
Fue en 1939 cuando Pedro Junco Jr. mostró los primeros síntomas de una enfermedad para cual no existía cura en esos momentos: la letal tuberculosis o tisis. Durante dos meses debió guardar cama y aislamiento por orden del médico de la familia. Al parecer esta medida surtió efecto porque el joven logró reponerse satisfactoriamente y continuó su vida de manera normal, estudiando, componiendo y departiendo con su círculo de amigos, con los cuales tocaba por largas horas en un parque cercano al internado donde vivía su amada, con la firme intención de que su voz y sus hermosas letras llegaran al dormitorio de ella.
El tiempo fue pasando y la enfermedad fue avanzando. Algunas personas cercanas a la familia de Junco Jr. afirman que este le prestó poca atención y prefería sufrir el mal en secreto, tal vez por temor a que los más cercanos lo evitarán y tuviera que someterse al aislamiento total, como era usual en esos tiempos.
Pero tarde o temprano tendría que afrontarlo, de tal manera que decidió viajar a La Habana para internarse en la clínica Damas de la Covadonga, ubicado en el exclusivo sector de El Vedado. (Paradójicamente, mi charla con el músico Malavert tuvo lugar a una cuadra de donde estuvo ubicado ese centro asistencial). 
Pedrito tuvo la certeza –testimoniada por su prima Teresita Junco- de que iba a morir cuando enfermó gravemente en septiembre de 1942. Sus familiares y algunos de los amigos más íntimos pudieron creer por un tiempo que padecía de tuberculosis, considerando, además, según se afirmaba, que Pedro Junco, padre, presentaba antecedentes del bacilo de Koch. El doctor Pedro González Batlle, médico y amigo de la familia Junco Redondas en Pinar del Río, al menos, no creyó que fuese tuberculosis, porque nunca pudo detectar el bacilo de Koch en la saliva de Pedro Junco, aunque la radiografía revelaba “una sombra” pulmonar.
Fueron sucesivas las entradas y salidas de la clínica, las recaídas y mejorías que tuvo Pedrito Junco entre finales de 1941 y abril de 1943, cuando llegó el desenlace final. No se sabe qué fue más doloroso para él, si la enfermedad o la distancia que lo separaba de la única mujer que amó en la vida, la que inspiró todas sus canciones. De ella nunca se ha revelado el nombre por respeto a su familia.
Así llegó el fatídico 25 de abril de 1943. Pedro había escrito la que sería su último bolero, el que lo inmortalizaría: Nosotros. Le había pedido una vez más a su amigo Rene Cabel que lo interpretara pero este, por razones hasta ahora desconocidas, fue dilatando el asunto hasta que Junco Jr. tuvo que recurrir a su amigo y paisano Tony Chiroldes, más tarde conocido como Tony Chiroldy, para que la interpretara urgentemente, tal vez porque sentía que tenía las horas contadas, que se le iba la vida en cada ataque de tos que le sobrevenía con mayor frecuencia.
Así fue como Chiroldes la interpretó aquel 25 de abril de 1943 en la emisora RHC Cadena Azul. Las pocas personas que se encontraban en la habitación donde yacía Pedro Junco Jr., contaban que este casi no alcanza a avisarle a su novia para que sintonizara la emisora y escuchara la canción en la cual él rendía tributo a sus sentimientos, explicándole las dolorosas, quizá crueles razones por las cuales era imposible llevar a buen puerto su gran amor. En una atmosfera tétrica por la presencia inminente de la muerte que se lo llevaba, Junco Jr. mantuvo su sonrisa suave a medida que se escuchaban las notas de la canción. Todos los presentes, con solo mirarse, acordaron mantener un respetuoso silencio para que el moribundo compositor pudiera escuchar con claridad la radio mientras su pecho subía y bajaba, respirando penosamente, mientras en cada exhalación se le escapaba la vida, esa vida que quiso consagrar a la mujer amada. Esa vida que ahora la indomable tuberculosis se empeñaba en cegar.
Casi en forma sincronizada terminaron la canción y los signos vitales del joven pinareño. Se podría afirmar que con el último acorde de Nosotros, se escapó su último soplo de vida, el que sin embargo no pudo arrancar de su rostro la sonrisa que se dibujó al saber que a la distancia, en su natal Pinar del Río, su único amor estaba escuchando su legado musical, contenido en escasos trece renglones en los que explicaba las razones que hacían imposible el amor de los dos y a la vez sirvieron como carta de despedida:
Atiéndeme, quiero decirte algo
que quizá no esperes, doloroso tal vez,
escúchame, que aunque me duela el alma,
yo necesito hablarte y así lo hare.
Nosotros que fuimos tan sinceros,
que desde que nos vimos amándonos estamos,
Nosotros, que del amor hicimos, un sol maravilloso
romance tan divino.
Nosotros, que nos queremos tanto
debemos separarnos no me preguntes más.
no es falta de cariño, te quiero con el alma,
te juro que te adoro y en nombre de este amor 
y por tu bien te digo adiós.
Son más de cuatrocientas versiones en diversos ritmos las que tiene esta canción. El mismo René Cabel, tal vez en un acto de arrepentimiento la grabó al poco tiempo de morir Junco Jr. Las más conocidas son la de Daniel Santos, Ana Cari con el Trío Los Panchos, José Feliciano, Luis Miguel, Omara Portuondo, Orquesta Aragón, la Sonora Ponceña y Cheo Feliciano.
En los videos podrán escuchar algunas de estas versiones. Yo me quedo con la de Cheo Feliciano acompañado por la Rondalla Venezolana aunque también me gusta, tal vez por lo sencilla, la versión de José, el otro Feliciano.


jueves, 10 de julio de 2014

LOS "CUERNOS" DE FRIDA KAHLO: ¿Infidelidad justificada o buscada?

“Me importa una mierda lo que piense el mundo. Yo nací puta, yo nací pintora, yo nací jodida. Pero fui feliz en mi camino. Tu no entiendes lo que soy. Yo soy amor, soy placer, soy esencia, soy una idiota, soy una alcohólica, soy tenaz. Yo soy, simplemente soy… Eres una mierda, Diego” 'Frida Kahlo'
¿Cuál es mi camino? ¿Esperarte? ¿Olvidarte? ¿Hacer lo que tú haces, ir de los brazos de uno y de otro, hoy dormir con alguien mañana con otro diferente? "Frida Kahlo"
Frida Khalo, besando a un amante no identificado.
Es mucho lo que se ha escrito sobre la vida amorosa, marital y extramarital de Frida Kahlo. Gran parte es simple especulación o mala interpretación de su manera de honrar la amistad pero sí hay numerosos casos de su infidelidad, que más que eso, eran respuestas a la conducta poligámica de Diego Rivera, con quien se casó dos veces y llevó siempre una vida tormentosa.
Y, vaya si Diego le dio motivos. Tal vez si Frida hubiese querido desquitarse una por una las infidelidades del pintor, no le habrían alcanzado dos vidas. Empecemos por Tina Modotti, que fue amante de los dos; Marevna Vorobev-Stebelska, Ione Robinson, Rina Lazo, Dolores del Río; Paulette Goddard, esposa de Charles Chaplin y la legendaria actriz María Félix, quien se expresó así del pintor: "Dieguito, tú y yo nos conceptuamos"
Es que descubrir que el amor de tu vida te engaña con otras mujeres hace que el cielo se desplome, que tus esperanzas se derrumben y desaparezca todo en lo que creías. ¿Algo peor? Sí, que tu marido pase las noches en la cama de tu hermana pequeña.
La relación entre Diego Rivera y Frida Kahlo siempre fue como una montaña rusa. Enemistado con la monogamia, el muralista había sido amante de más de la mitad de las mujeres que posaron para él. Frida, cansada de no conseguir nada con gritos y broncas, acabó siguiendo los pasos de su marido y coleccionando amantes.
Cristina Kahlo, con Frida y Diego. 
¿Se vislumbra la tormenta en sus rostros?
Hasta que llegó un día que todo explotó: La pintora mexicana descubrió a su hermana Cristina con Diego en el estudio de este. Lo más irónico de la situación, aparte de que su relación durase casi un año, es que fue Frida quien convenció a su marido para que pintase a Cristina, separada recientemente de su esposo y con mucho tiempo libre. Así que la pintora mexicana no se lo pensó dos veces al descubrirlos. Metió su ropa en una maleta, recogió todos sus bártulos y abandonó la Casa Azul. ¿Destino? Un pequeño apartamento alquilado en México DF.
La obra de Frida Kahlo destaca por plasmar sus sentimientos en el lienzo. Ella cambió el bolígrafo y el diario por la paleta y la tela. Obviamente el engaño que sufrió por parte de su esposo con su hermana favorita fue una herida que no logró cicatrizar con el tiempo. Nunca dejó de sangrar. Durante años pintó el desconsuelo por la infidelidad.
En esta obra, frida simbolizó el dolor que sintió al 
descubrir el romance de su hermana con Diego Rivera
La sangrienta obra ‘Unos cuantos piquetitos’ tiene a otra mujer como protagonista. El dolor es tal que Frida fue incapaz de retratarlo en su propio cuerpo, como normalmente hacía, para describir su situación. Había leído en el periódico que un hombre apuñaló repetidas veces a su pareja y en el juicio dijo “Pero solo fueron unos cuantos piquetitos”. La puñalada más grande está trazada en el corazón.
Así posó vestida con la ropa de Diego Rivera
Y este es su autorretrato "más masculino", con un texto
que recoje algo que supuestamente le dijo Diego: 
"Mira que si te quise, fue por el pelo. 
Ahora que estás 'pelona', ya no te quiero"
Varias primaveras más tarde se cortó el pelo (“parezco un marinero”, comentó a un amigo en una carta) simplemente porque Diego adoraba su espesa y larga melena. Se retrató con traje masculino –que bien podría ser de Diego por el tamaño– y solo con unos pendientes como adorno.
Aunque el tiempo no todo lo cura, al menos sí que lo entierra. Años después de haberse divorciado volvieron a darse el ‘sí quiero’. Ya no se volvieron a separar nunca y Diego permaneció al lado de Frida Kahlo hasta el último suspiro de esta, que tuvo lugar el 13 de julio de 1954.
Sus amores.- Esta es  una lista con los amores de Frida, aquellas personas que dejaron de ser simplemente eso para convertirse en las más importantes de la vida de quien hoy es una leyenda de la pintura mexicana.
Alejandro Gómez Arias.- Su primer novio. Cuando se encontraba en la preparatoria, Frida tuvo un romance con Alejandro, una relación que no contaba con la aprobación de sus padres. Él la acompañaba a casa cuando el bus en el que viajaban sufrió un accidente, el 17 de septiembre de 1925.
Frida y Chabela Vargas en momentos de regocijo
Chabela Vargas.- La legendaria cantante fue uno de los amores de la artista, y aunque el romance entre ellas dos nunca fue totalmente público, existen cartas que muestran la devoción que sentían la una por la otra y que, definitivamente, arrebatan el aliento por la belleza de sus palabras: "Vivo para Diego y para ti. Nada más", decía Frida en una de sus cartas.
Así hablaba Frida de Chavela: “Hoy conocí a Chavela Vargas. Extraordinaria, lesbiana, es más, se me antojó eróticamente. No sé si ella sintió lo que yo, pero creo que es una mujer lo bastante liberal que si me lo pide no dudaría un segundo en desnudarme ante ella. Cuántas veces no se te antoja un acostón y ya. Ella, repito, es erótica, ¿Acaso es un regalo que el cielo me envía?".
Tina Modotti. En 1928 Frida conoce a esta fotógrafa italo-estadounidense, con la cual hace una gran amistad. Muchos dicen que entre ellas hubo algo más, sin embargo, es algo que no fue confirmado.
Frida sentía gran admiración por Trotzky
León Trotzky. Fue perseguido en Rusia hasta que obtuvo asilo en México y terminó como huésped en la casa de Frida y Diego. Trotsky tenía debilidad por las mujeres y Frida fue atraída por su importancia, lo que originó una relación.Diego se entera y rompe relación con Trotsky.
Heinz Berggruen. En 1939, Heinz fue asignado para cuidar a Diego Rivera. Éste le presentó a su esposa Frida y ambos rápidamente se hicieron amantes, aprovecharon una salida al médico y huyeron a Nueva York donde pasaron juntos un largo mes de romance.
Jacqueline Lamba. En 1938, el matrimonio Rivera Kahlo aloja en su casa a André Breton, líder del movimiento surrealista. Él y su esposa, Jacqueline Lamba, escaparon de la ocupación nazi en Francia. Lamba y Kahlo fueron muy amigas y existen rumores de que también fueron amantes.
Autofoto de Nickolas Muray y Frida
Frida y Diego, fotografiados por Nickolas Muray
Nickolas Muray. En 1938, después de la primera exposición individual de Kahlo, comenzó a coquetear con sus admiradores, lo que la llevó a conocer al fotógrafo Nickolas Muray, con quien comienza una apasionada relación amorosa.
Isamu Noguchi. Arquitecto brillante, norteamericano de origen japonés. Se conocieron en la escena artística mexicana, tuvieron un apasionado pero corto romance y estuvieron a punto de comprar un apartamento para irse a vivir juntos. El romance entre Noguchi y Frida Kahlo terminó con una escena que podría haber salido de una mala comedia italiana, cuando Diego Rivera, furioso por la infidelidad, llegó pistola en mano al departamento del matrimonio Rivera-Kahlo en el que se encontraban los infieles. Ante el inminente peligro, Noguchi escapó por la ventana, descendiendo por un árbol para completar la graciosa huida. Un final, por cierto, poco honorable, para la aventura de Noguchi en México.

martes, 10 de junio de 2014

VIDEO - Sexo para adelgazar placenteramente en 34 posiciones

¿IRONÍA O HIPOCRESÍA? Siendo como somos, fruto de una unión sexual, es el tema que más nos está vedado. Aún en estos tiempos modernos, millones de personas viven en el total oscurantismo en esta materia. La mayor parte de nuestra vida la vamos a pasar compartiendo con una pareja, por lo tanto, uno de los aspectos que más debemos conocer es la sexualidad. Aquí les brindamos un artículo muy interesante, desarrollado por sexólogos, sobre las ventajas de la actividad sexual para bajar de peso y mantenerse en forma. Adicionalmente, podrán conocer algunos gráficos de diferentes posiciones del legendario Kamasutra para hacer más grata la relación.
Al igual que cualquier otra actividad física, las relaciones sexuales representan un gasto energético para el cuerpo y durante el acto amoroso se queman calorías. Debido a ello y a que en los momentos de placer el cerebro segrega una sustancia que calman las ansias de comer, el sexo también ayuda a perder peso.
“¿Qué sentido tiene agotarse en el gimnasio si con sólo desabrochar un sujetador con las manos temblorosas se queman 67 calorías, ¡o muchas más si su dueña no colabora!”, se pregunta irónicamente el escritor Richard Smith, autor de dos libros en los que enseña a perder peso mientras uno se prepara para el sexo, mantiene relaciones y se recupera posteriormente de ellas.
Para avalar la idea de que haciendo el amor se adelgaza, el experto recurre a unas investigaciones realizadas ”por él mismo” según las cuales desvestir a la pareja con su aprobación consume 12 calorías y hacerlo sin su consentimiento supone 187 calorías.
Por su parte si una mujer se inserta un diafragma teniendo experiencia previa, gasta 6 calorías, y si carece de ella el proceso le supone un gasto de 73 calorías, en tanto que los orgasmos femeninos queman 27 calorías si son reales y 160 calorías si son fingidos, y pueden alcanzar las 60 calorías si ella “vio las estrellas” o incluso 120 calorías si “se pegó contra el techo...”.
Más allá de las ocurrencias de este irreverente escritor, que obviamente hay que tomar con humor, ¿qué afirman las investigaciones científicas y los expertos en sexología respecto de la sorprende afirmación de que el sexo 
adelgaza? 
LA DIETA DEL SEXO
La sexóloga española Carmen Vijande, ha defendido desde las pantallas de televisión, un revolucionario método de adelgazamiento natural y poco esforzado: “la dieta del sexo”.
Para mantenerse en forma, y en lugar de recurrir a los tediosos aparatos y pesas del gimnasio, la experta ha propuesto una manera más placentera de perder unos kilos, ya que al llegar al orgasmo se pueden eliminar hasta 127 calorías, 500 si se practica en la ducha y, unas 60 calorías al darse un apasionado beso.       

Aunque según la sexóloga la pérdida de peso depende en gran medida de la postura que se adopte durante el coito, por lo cual no estaría de más repasar el milenario pero vigente Kamasutra.
Según sus partidarios "la dieta del sexo" tiene dos ventajas: una pareja puede practicarla tanto tiempo como quieran -hasta que el cuerpo aguante- y no sólo es un régimen perfecto para quemar calorías, sino un ejercicio completo para todo el organismo.
Aunque hay que tener en cuenta que sus efectos dependen de distintas variables importantes, como la duración de la relación sexual, las posturas que se adoptan, los movimientos que se efectúen, y la intensidad de los encuentros amorosos.
Los médicos afirman que en efecto, los movimientos pélvicos, la aceleración de los latidos cardiacos, la dilatación de los vasos sanguíneo de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, las contracciones y espasmos musculares, y por último el orgasmo, suponen un gasto de energía, similar al de cualquier ejercicio físico.
DISFRUTEN ESTE VIDEO CON LAS 34 POSICIONES MÁS EXCITANTES





sábado, 7 de junio de 2014

¿Cuántas veces haces el amor a la semana? Beneficios del sexo frecuente

Mira lo que consigues con ello y lo que te estás perdiendo
Mundo Sorprendente
Tener relaciones sexuales es bueno para tu cuerpo, pero los beneficios dependen de la frecuencia en que lo hagas. Toma nota de lo que afirman los estudios científicos.
UNA VEZ A LA SEMANA
Beneficiado: Tu peso
El sexo hace que tu cerebro libere oxitocina, la cual promueve el sueño. ¿Sabes lo que eso significa? Entre más duermes, más calorías quemas. Es por eso que una relación sexual a la semana cambiará tu peso. El sueño regula a las hormonas del hambre y no te permitirá comer más de lo que tu cuerpo necesita.
DOS VECES A LA SEMANA
Beneficiado: Tu sistema inmunológico
Las parejas que lo hacen dos veces a la semana o tres tienen un 30% más de proteínas inmunoglobinas, las cuales te protegen de distintas enfermedades. Los investigadores creen que los efectos post-sexo del humor tienen un rol súper importante en mantenerte saludable.
TRES VECES A LA SEMANA
Beneficiado: Tu corazón

El sexo mejora el ritmo cardiaco y la circulación de la sangre. Las parejas que tienen relaciones sexuales tres veces a la semana tienen menos riesgo de sufrir un infarto. Si tu chico o tú tienen problemas del corazón primero consulten a su médico y luego vayan a la cama, pero no a dormir.
CUATRO VECES A LA SEMANA
Beneficiado: Tu piel
Aquellos que lo hacen cuatro veces a la semana se ven siete años más jóvenes que aquellos que solamente lo practican una vez a la semana. ¿La razón? El sexo produce hormonas de crecimiento que no solamente eliminan grasa sino que también favorecen a la piel.
CINCO VECES A LA SEMANA
Beneficiado: Tu disposición
El sexo frecuente está vinculado con la energía, concentración y optimismo. Así que, cuando no te estás divirtiendo con tu galán entre las sábanas, estarás de peor humor y tu desempeño en el trabajo no será el deseado.
SEIS VECES A LA SEMANA
Beneficiado: Tu cerebro
Para ser la más lista, tendrás que quitarte toda la ropa… lo más que se pueda. Felicítate a ti y a tu pareja de estar en el número 6, ya que no solamente has de estar en buen estado de salud sino que también en tu mente. Cuando tienes relaciones, la circulación de la sangre mejora y se liberan hormonas que le da un empujón a tu capacidad intelectual. Incluso ayuda a la creación de nuevas neuronas.
SIETE VECES A LA SEMANA
Beneficiado: Tu estado de ánimo
¡Wow! Si lo están haciendo tú y tu pareja todos los días simplemente no hay palabras. El sexo regular reduce la ansiedad y produce endorfinas, las cuales te harán una de las personas más felices y saludables del planeta.



lunes, 2 de junio de 2014

LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA




1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.


7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.


10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.


Dalai Lama.

martes, 27 de mayo de 2014

18 COSAS INCÓMODAS EN EL SEXO ORAL

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Aprende de los errores que algunos hombres y mujeres han cometido para que tú no pases momentos penosos. 


OJO, MUCHO OJO, ANTES DE EMPEZAR: NO LO HAGAS A CIEGAS. EXAMINA BIEN LOS GENITALES DE TU PAREJA, SOBRE TODO SI ES OCASIONAL. PUEDE TENER ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL, 
COMO EL HERPES. 
AL IGUAL QUE EL VIH, 
NO TIENE REVERSA.

1. "No lo haces el suficiente tiempo". Esta queja es tanto de hombres como de mujeres. ¿Cuánto es lo suficiente, entonces? El que la pareja quiera pero negociándolo juntos, nuestra recomendación es que te pongas de acuerdo hasta dónde quieren llegar. Si tú, por ejemplo, eres de las chicas que sabe que se tarda en llegar a un orgasmo, sé consciente de que tu galán se puede cansar, e igualmente considéralo al revés.

2. "No lo haces lo suficientemente rápido". Igualmente es un reclamo de ambos, así que en plena acción pregúntale (y que te pregunte) si le está gustando, si quiere más rápido, lento, etcétera. Considera que cada persona es diferente.

3. "Me lastimas con los dientes". Aplica para los dos. Recuerda que se trata de utilizar la lengua y los labios, ¡no los dientes!

4. Cuando se nota que no lo estás disfrutando. Es más frecuente que los hombres se quejen de esto, y eso se puede interpretar con tu cara de desagrado, así que lo más importante es que sepas a lo que vas y que mantengas la mente abierta de lo que viene, pues si ya decidiste hacerlo, aprende a disfrutarlo.

5. Hablar mientras lo haces. Es una distracción de la cual, casi siempre los hombres se quejan, pues cada vez que lo haces interrumpes la estimulación.

6. Cuando te ríes. Ya sea que tú estés haciendo sexo oral o él a ti, además de dejar de estimular, tu pareja lo puede tomar como burla y probablemente piense que no lo está haciendo bien. ¡A nadie le gusta eso!




7. Él eyacula sin avisar. Si no tienes problema alguno con que lo haga, perfecto. Aunque sabemos que es una queja común en las chicas, por lo que siempre es recomendable que lo platiques con tu galán y, aunque hay signos en los que te puedes dar cuenta que ya viene la eyaculación, decirle que te avise.

8. Que el hombre succione sobre el clítoris. Es una sensación que gran parte de las mujeres no toleran, ya que les acaba molestando. Si quieres intentarlo, dile que primero lo haga en otras partes del cuerpo.

9. No lo hacen tan frecuentemente como quisieran. Podemos considerarlo un reclamo de ambos sexos, pero de los hombres un poco más. El sexo oral es una actividad muy placentera y a tu pareja le gustaría hacerlo más seguido.

10. "No me lo quieres hacer". No se trata de rogar porque te hagan o porque tú le hagas sexo oral a tu pareja. Tiene que ser una cuestión en la que los dos estén de acuerdo para disfrutar plenamente.

11. Sobre la higiene. Es el principio básico del sexo oral, y cuando se nota que no se lavan correctamente se convierte en queja de hombres y mujeres. Recuerda lavar mejor tus órganos sexuales.

12. Halar el vello público. Sabemos que puede ocurrir accidentalmente durante la acción, que a la hora de moverse dan o tú das el jalón, pero también es un reclamo.

13. La falta de tino en las mujeres. Esa queja va directamente para los hombres, pues (en serio) hay quienes están muy perdidos y de plano tienes que decirles dónde está el clítoris para que le atine exactamente dónde sientes placer.

14. "Él siempre quiere que se lo haga". Es una queja de chicas, pues resulta que a ellos les encanta que les hagan sexo oral, pero hay quienes después de sentir placer ya no lo hacen a su pareja; si esto te ocurre háblalo con él.

15. "Él siempre me quiere untar cosas". Dependiendo de qué se trate, las chicas (casi) siempre terminan con molestias como comezón, ardor o irritación. Tengan muy presente qué tipo de cosas o alimentos van a usar y recuerden limpiar bien, si es que van a tener coito después.




16. "No me gusta el sabor del semen". Esa es la razón por la que muchas no hacen sexo oral. Si esto te ocurre, puedes solucionarlo con un condón.

17. "No me gusta el sabor del fluido vaginal". A muchos hombres no les gusta, porque a diferencia de ellos, en las mujeres el flujo vaginal cambia de sabor durante el ciclo menstrual.

18. Sujetar la cabeza y moverla. Es una acción que a los chicos les gusta mucho hacer a ellas y la cual deben de platicar, pues se ha convertido en queja de mujeres por molestarles muchísimo. Aunque también hay casos en los que las chicas dicen que lo disfrutan porque así entienden la velocidad con la que ellos quieren. Recuerda que todas sentimos diferente.


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